A ex-participante do BBB 24, Yasmin Brunet, utilizou suas redes sociais para compartilhar com os seguidores as diversas proibições e desafios que enfrenta em sua vida devido ao lipedema. A modelo enfatizou que a alimentação é um pilar fundamental no manejo da doença vascular crônica.

Neste domingo, a influenciadora explicou que, por se tratar de uma condição inflamatória, a dieta desempenha um papel central. "Existem alimentos que causam inflamação em quase todo mundo, e isso é ainda mais crítico para quem tem lipedema, independentemente das particularidades de cada mulher", afirmou Yasmin Brunet em seu vídeo.

Alimentação e Proibições Essenciais

Yasmin detalhou que certos ingredientes devem ser rigorosamente evitados em sua rotina. Ela mencionou alimentos com alto teor de açúcar, sódio, lactose e glúten como grandes vilões. "Essa foi uma das coisas mais difíceis para mim. Às vezes, sou teimosa e acabo comendo, o que resulta em inflamação e exige todo um processo para reverter a situação", confessou a ex-sister.

A modelo já havia mostrado anteriormente as marcas e hematomas nas pernas, comuns em quem sofre de lipedema, reforçando a seriedade da condição e a necessidade de um cuidado constante com o que se ingere.

Cuidados Físicos e Outras Limitações

Além da dieta, Yasmin Brunet ressaltou que a prática de exercícios físicos também precisa ser ajustada. Atividades de alto impacto ou em excesso podem ser prejudiciais. "A gordura do lipedema é diferente da gordura comum; ela é inflamada e não reage da mesma forma que em pessoas sem a doença", explicou.

Ela alertou que muitas mulheres desconhecem ter lipedema e, ao tentar rotinas de déficit calórico e exercícios intensos sem resultados, podem até piorar o quadro. O ideal, segundo ela, é encontrar um equilíbrio, com exercícios moderados e adaptados a cada corpo. Outras limitações incluem o uso de tênis de sola reta para maior estabilidade, a necessidade de meias de compressão em viagens e a proibição de ficar muito tempo na mesma posição (sentada ou em pé), além de evitar roupas apertadas e certas massagens que podem deixar marcas. Ela também recorre a ervas e medicamentos para desinflamar. Em uma reportagem anterior, Yasmin compartilhou que perdeu 25kg ao tratar o lipedema.

Você já conhecia os desafios do lipedema e os cuidados que Yasmin Brunet precisa ter? Acompanhe mais notícias sobre os ex-participantes do reality!

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